実際に作った【ギャル曽根】もやしの大量消費！もやしの豚なし平焼き
ギャル曽根さんのYouTube「ごはんは残さず食べましょう」で紹介していたもやしの豚なし平焼きを作りました。
子育て主婦目線のオススメ度
(4 / 5) オススメ度は星4。
- 簡単：
(5 / 5) - 美味しさ： (4 / 5)
- 安さ： (5 / 5)
- 子供も好き： (5 / 5)
- 保存可能：
(2 / 5)
美味しさのレベルは… (5 / 5)▶︎感動 (4 / 5)▶︎結構良し
(3 / 5)▶︎普通に美味しい (2 / 5)▶︎イマイチ
(1 / 5)▶︎まずい
もやしと卵だけで一品完成！
安くて簡単で美味しい節約メシ！
家族から好評でした◎
【ギャル曽根】もやしの大量消費！もやしの豚なし平焼きを作った感想
ギャル曽根さんは過去にYouTubeでもやしの大量消費レシピを紹介しています。
今回のもやしの大量消費レシピは第4弾です！
ちなみに、第1弾はこちら！
⬛︎第1弾「豚バラもやし」
⬛︎第1弾「もやしのナムル」
⬛︎第1弾「もやしのお好み焼き」
第2弾はこちら！
⬛︎第2弾「もやしチヂミ」
⬛︎第2弾「もやしの餃子」&「もやしのカレースープ」
第3弾はこちら！
⬛︎第3弾「激安あんかけもやし」&「激安油そば風もやし」
もやしは、年間通して安いしサラダにも炒め物にもスープにも何でも万能な野菜ですよね。
子ども達も、もやしは大好きで家でもよくもやし料理を作っています。
今回は、卵ともやしだけで作る「もやしの豚なし平焼き」です。
一般的な「とんぺい焼き」とは？
・キャベツ
・豚バラ肉
を炒めて卵で包んだものですよね。
ギャル曽根さんの作る、とんぺい焼きは豚肉なしのもやしだけなので「豚なし平焼き」になる訳ですね！
簡単な上にすぐ作ることができるので、一品足りない時にピッタリですよ！
子ども達もよく食べてくれました◎
気になった方は是非作ってみて下さいね♪
ギャル曽根さんの過去のレシピはこちらです！
【ギャル曽根】もやしの大量消費！もやしの豚なし平焼きの材料
2人前〜です！
我が家はこの量を4人で食べましたが物足りなかったです。
- もやし…1袋
- サラダ油…適量
- 塩胡椒…適量
- 卵…3個
- みりん…適量(私は約大さじ1)
- お好みソース…お好み量
- マヨネーズ…お好み量
【ギャル曽根】もやしの大量消費！もやしの豚なし平焼きの作り方
①もやし(1袋)を軽く水で洗って、水気を切ったらフライパンに入れる。
②サラダ油(適量)を入れて火にかけ、塩胡椒(適量)を入れて炒める。
ベーコンや豚肉を入れても美味しい！！
③炒めたら一旦お皿に乗せる。
④小さいボウルに卵(3個)とみりん(適量：私は約大さじ1)を入れて混ぜ合わせ溶き卵を作る。
みりんをちょっと入れるとフワフワになる！
⑤フライパンにサラダ油(適量)を入れて、溶き卵を流し入れる。
⑥菜箸で卵をぐるぐる回し、少し火が通ったらもやしを戻す。
⑦卵でもやしを包みこむ形でお皿に盛る。
⑧お好みソース(お好み量)とマヨネーズ(お好み量)をかけて完成！
参考元はこちら！
過去の人気ランキング
【ギャル曽根】もやしの大量消費！もやしの豚なし平焼きの保存方法
冷蔵庫で2日ほど保存ができますが、なるべく早めに食べましょう！
さいごに
今回はギャル曽根さんの「もやしの豚なし平焼き」のレシピを紹介しました。
以下の記事ではロバート馬場さんの「焼きもやし」のレシピを紹介しています。
こちらも併せて読んでみてください。
