【テレビ千鳥】ごま油選手権!納言みゆきさんのサバとキャベツの生姜蒸しのレシピ!子育て主婦おすすめ[星5★★★★★]

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実際に作った納言みゆきさんのサバとキャベツの生姜蒸し

テレビ朝日「テレビ千鳥」で紹介していた、納言の薄幸(すすきみゆき)さん考案の「サバとキャベツの生姜蒸し」を作りました。

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子育て主婦目線のオススメ度

5 out of 5 stars (5 / 5) オススメ度は星5。

  • 簡単:5 out of 5 stars (5 / 5)
  • 美味しさ:5 out of 5 stars (5 / 5)
  • 安さ:5 out of 5 stars (5 / 5)
  • 子供も好き:4 out of 5 stars (4 / 5)
  • 保存可能:4 out of 5 stars (4 / 5)

ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもピッタリな一品です!

火を使わず簡単に作ることができて、夫婦で「うんま〜!!」とお箸が止まりませんでした!

納言みゆきさんのサバとキャベツの生姜蒸しを作った感想

5/12のテレビ朝日「テレビ千鳥」でやっていたごま油選手権!

ごま油を使った料理企画で、4人の芸人さんがそれぞれ美味しいと思うごま油料理を作ります。

作ったのは…

です。

この中から多数決で食べたい一品に選ばれたのが…納言みゆきさんの「サバとキャベツの生姜蒸し」でした。

納言みゆきさんはテレビ千鳥のおつまみ企画で何度も優勝をしています!

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今回は優勝した「サバとキャベツの生姜蒸し」を作りました^ ^

これ、簡単すぎて一口食べて「うんま〜!!」と叫んでしまいました!笑

ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもピッタリです◎

安くて作る工程も簡単で美味しいなんて…本当に凄すぎます…!!

これ、美味しかったからサバ缶を多めに買ってストックしています。

キャベツがあれば電子レンジで簡単に作ることができるのでこれから食卓に出る機会が多くなりそうです。

ハズレなしの納言みゆきさんのレシピ、是非作ってみて下さいね♪

テレビ千鳥の過去のレシピはこちらです!

テレビ千鳥
「テレビ千鳥」の記事一覧です。

納言みゆきさんのサバとキャベツの生姜蒸しの材料

1〜2人前です!

  • サバの水煮…1缶
  • キャベツ…1/4個
  • めんつゆ(4倍濃縮)…小さじ1
  • 生姜チューブ…小さじ1
  • ごま油…大さじ1
  • ごま油(追加用)…お好みで

納言みゆきさんのサバとキャベツの生姜蒸しの作り方

①キャベツ(1/4個)を手でちぎって耐熱ボウルに入れる。

②そこにサバの水煮缶を汁ごと入れる。

③サバをほぐしながら混ぜ合わせる。

④軽くラップをかけ、600Wの電子レンジで3分20秒加熱する。

⑤めんつゆ(小さじ1)、生姜チューブ(小さじ1)を加えてよく混ぜる。

⑥ごま油(大さじ1)を加えてサッと和えて、汁ごとお皿に盛り付けたら完成!

※お好みで追いごま油をかけてもOK!

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冷蔵庫に保存ができますが、なるばく早めに食べましょう。

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